terça-feira, 22 de julho de 2014

Desabafo sobre falta de consideraçao

Essa semana eu fiz um teste (aqueles testes bobos na internet) que disse que eu era uma pessoa 97% boa e 3% ruim, ou seja, um "anjo" entre nos. O resultado do teste nao me surpreendeu muito. Eu sempre tento ajudar as pessoas, contribuir para o bem-estar do grupo como um todo ou de um individuo em particular se eu isso não me custa nada.

No meu trabalho, sempre que posso, tenho um tempo livre ou estou entediada, eu faço algumas tarefas comuns, mesmo que nao sejam meu dever. Eu reponho o estoque de ponteiras e outros materiais descartaveis, compro reagentes que estao em falta ou acabando, fiz uma lista com as nossas enzimas, hoje o Thomas e eu fizemos uma base de dados com todos os nossos anticorpos e por ai vai. Além disso, se voce precisar de alguma ajuda em um experimento chato (tipo lavar 300 amostras uma por uma), eu ajudo se tiver tempo. :)

Na rua, sempre tento passar a gentileza adiante, mesmo que seja eu que tenha que começar a corrente de gentilezas. Aqui na Suiça nao é muito dificil, ja que boa parte das pessoas sao muito gentis e civilizadas na rua, elas sabem se comportar no meio da multidao. Entao eu deixo as pessoas que estao mais cansadas do que eu sentarem no metro, dou bom dia pro porteiro, pra tia da limpeza e por ai vai.

Mas ultimamente existe uma coisa que esta me fazendo falta em alguns momentos relaçao a isso: gratidao. Nao estou pedindo pra ninguém erguer uma estatua pra mim. Estou pedindo pra as pessoas agradecerem de vez em quando, responderem ao meu "bom dia", ou corresponder a um sorriso. é demais sera?

Geralmente na rua as pessoas agradecem quando um estranho faz uma gentileza pra gente, nao? Certo que sim. Agora, algumas pessoas do meu trabalho, por exemplo, nao dao mais valor às coisas, ainda acham que é minha obrigaçao fazer tais coisas, ou pior, me agridem quando eu tento ajudar. é logico que eu sei que nem todo mundo quer ajuda e eu jamais me intrometo em assuntos ou experimentos que nao me dizem respeito se ninguém pedir minha opiniao.

Entretanto, hoje aconteceu um caso engraçado. Uma colega de laboratorio, que eu considero minha amiga, estava falando para outro colega, que estava sentado do meu lado (eu estava no computador), que ela so devia mais 9 horas de aulas para o programa de doutorado (das 300h que nos temos que cumprir), e ela estava com um pouco de dificuldade para terminar essas horas porque os professores preferem pegar assistentes com muitas horas disponiveis. Ok, deixei quieto e continuei meu trabalho. Ontem à noite, lembrei que eu nao iria estar presente para dar 2 aulas que tenho programadas nesse semestre, o que conta quase 5h cada uma. Por tanto, eu escrevi pra minha amiga o seguinte e-mail (traduzido).

>>> Oi, Fulana! Tudo bem?
Hoje eu ouvi voce falar que so faltam mais 9h pra voce terminar de dar aulas no doutorado. Meus parabéns! Nesse semestre eu vou dar aulas no (LISV) e nao vou poder dar as aulas do dia 17 e 18 de setembro. Como eu tenho que indicar alguém pra me substituir, eu pensei em voce.  :)
Por favor, diga-me se isso te interessa que eu ja falo com a regente da disciplina.
Tenha uma boa noite e te vejo amanha! <<<

às 6h30 da manha ela me respondeu:

>>>Oi.
Nao sei se vou estar disponiveis naqueles dias. Tu pode me perguntar mais perto da data.
E PRA SUA INFORMACAO, é muito rude fazer referencia à uma conversa que nao era contigo.
Tenha um bom dia.<<<

Depois de ler esse e-mail quase me senti culpada de ter ouvido à uma conversa que se desenrolou a 40 cm de mim. Eu so queria ajuda-la e ela ficou até braba comigo. Poxa vida.

às vezes eu penso se nao é culpa minha, se nao é "bem-feito" pra eu aprender a nao ser legal com todo mundo e a nao partir do principio que todo mundo é bom. E isso eu faço sempre. Cabeça dura. Bom, essa pessoa eu nao ajudo mais. Mas eu fiquei muito p*ta com aa resposta dela. Nem um "obrigada" ela conseguiu dizer.

E assim foram varias situaçoes nos ultimos meses. Semana passada, depois da minha apresentaçao de resultados para o laboratorio, uma colega que quase nunca fala comigo disse que queria falar comigo sobre a minha apresentaçao. O que ela fez foi passar slide por slide comigo apontando cada misero "erro" (o que nao estava de acordo com o modo como ela faria a apresentaçao). Eu fiquei tao chocada durante o processo que nao consegui reagir. Na real, foi melhor eu ter ficado quieta, porque o que eu ia dizer seria algo do tipo "pra sua informacao, eu acho as tuas apresentaçoes horrorosas, com muitissimo texto e cheio de informaçoes inuteis e tao complicados que ninguém presta atençao ao que voce esta dizendo porque ainda estamos tentando ler o titulo do slide. Entao da licença que se o professor tiver algo contra os meus slides ele vai me dizer" (e ele tinha recém dito que a apresentacao tinha sido muito boa). Entao é assim, se fosse eu as pessoas iam me dar uma patada e dizer que eu grossa e intrometida. Se é outra pessoa, "ela so estava querendo ajudar".

Sério mesmo, to ficando sem paciencia com esse negocio.

Por causa dessas e d'outras eu resolvi parar de fazer algumas coisas para o bem comum que nao eram minha responsabilidade especificamente. Eu decidi parar de cuidar do laboratorio de cultura de virus (P2). Outras 3 pessoas usam esse lab além de mim: duas doutorando de outro laboratorio e o Eric, meu ex-supervisor de mestrado. O resultado da minha experiencia foi que nos ficamos 1 mes sem estoque de absolutamente nada. Quando alguma coisa acabava, eles roubavam do meu estoque pessoal (minha bancada fica perto do lab P2) ou simplesmente deixavam tudo vazio para o proximo que chegar para trabalhar (e é uma merda sair do lab pra pegar material porque a gente tem que trocar de roupa). No final, as pessoas estavam usando as maos com alcool pra desinfectar as capelas (em vez de usar papel toalha) e o Eric diversas vezes roubava minha lixeira/descarte, o unico que nao estava completamente entupido de materiais. Depois de umas 10 semanas vivendo nesse inferno, eu cedi: recolhi 8 sacolas de 30 litros de lixo, enchi 10 litros de meliseptol (reagente para matar virus e limpar o lab) e repus por volta de 15 itens (tubos, ponteiras, pipetas, frascos, filtros, luvas, mascaras, etc) que simplesmente nao existiam mais. Eu sinceramente nao sei como eles conseguem trabalhar assim. Quando eu coloco as coisas, todo mundo usa. Quando falta, ninguém se mexe. Sera que eles fazem isso porque sabem que eu vou ser a primeira a nao aguentar mais? Ou seria so egoismo mesmo, falta de tempo para tirar 2 min e fazer sua parte?

Enfim, tudo isso pra mostrar pra voces que eu gosto de ajudar as pessoas, mas que paciencia tem limite (até a minha!).  

Bom, as pessoas nao vao mudar. Entao eu acho que sou eu que vou ter que trabalhar nisso e parar de ter raiva das pessoas quando elas sao extremamente egoistas, narcicistas, egocentricas, ou quando nao tem nenhuma consideraçao para com o proximo. Nao é o mundo no qual eu gostaria de viver, nao é o mundo no qual eu acredito (e pelo qual luto), mas infelizmente é o mundo que me cerca.

Espero que voces também possam fazer a sua parte para um mundo melhor, seja seu trabalho, sua escola, sua comunidade ou sua casa. :)

sexta-feira, 18 de julho de 2014

Séries, séries e mais séries!

Como eu ja assisti a uma penca de seriados americanos, principalmente no ultimo ano, resolvi fazer um post com um pequeno comentario sobre cada um deles, juntando minha opiniao. Fiquem à vontade para discordar. ^-^

(A proposito: novo teclado --> sem acentos daqui em diante. Deal with it)

Em ordem alfabética entao:

1. Breaking Bad *10*.
Foi a série que mais me surpreendeu. Eu assisti ao primeiro episodio e nao simpatizei com nenhum personagem. Foi somente anos depois que eu resolvi assistir mais uns 3 ou 4 episodios que eu me apaixonei total. A historia é de um professor que descobre que tem cancer e que vai morrer logo. Pra arranjar dinheiro para cuidar da familia e novo bebe que esta por vir, ele resolve começar a vender drogas. Por ser professor de quimica, logo o produto dele fica conhecido por sua qualidade e ele fica famoso. Tem bastante violencia, mas a historia é excelente! Na minha opiniao, uma das melhores séries de todos os tempos, principalmente a ultima temporada.

2. Criminal minds *9*.
Seriado de praxe dos canais de TV por assinatura. Eu adoro os casos e a equipe de policia em si. Cada episodio tem um caso diferente, entao a historia continua fica por parte da vida dos policiais.

3. Desperate housewifes *8*.
Série bem leve, com problemas mundanos da vida no suburbio. Muita fofoca e romance pra aliviar o estresse do seu dia.

4. Ellementary *10*.
Série do tipo "Shelock Holmes" na cidade de Nova York. Incrivelmente boa. Os casos sao bem estruturados e é mais facil de seguir a linha de raciocinio do que a do Sherlock dos livros e da série britanica. O personagem Holmes também é muito mais carismatico e menos esquisito, deixando mais facil para o publico simpatizar com ele.

5. Flashforward *9*.
Foi uma série curta, mas com bastante impacto. A historia é de ficçao cientifica. Um dia, todas as pessoas do mundo desmaiam e algumas veem suas vidas daqui a 6 meses durante 2 min e 17 segundos. Algumas nao veem nada porque estarao mortas. Cada episodio conta a historia de uma personagem no começo. Depois é juntar as historias para descobrir como aquelas situaçoes que parecem absurdas do futuro vao acontecer. Gostei bastante da proposta.

6. Friends *8*.
Classica. Episodios curtos que me fazem rir bastante.

7. Game of Thrones *9*.
Super produçao! Eu adoro esse seriado, termino cada episodio querendo ver o proximo imediatamente. Entretanto, tenho dificuldade de entender partes da historia, que é bem longa e complicada. Cada um doa 50 personagens tem sua propria historia e os autores/diretores assumem que a gente lembra de tudo. Muito violenta, com muitas cenas de sexo/nudez que causam estranhamento no começo. Matança geral dos protagonistas e rotaçao de protagonistas frequente. Mas a historia é incrivel e cheia de reviravoltas.

8. Grey's anatomy *6*.
Gostei muito das primeiras temporadas, mas depois enchi o saco. Virou sempre a mesma coisa, intrigas, fofocas, traiçao, birras, e todo mundo dormindo com todo mundo. Mas vale a pena, pelo menos de vez em quando.

9. Heroes *7*.
Alguns humanos tem super poderes, podem voar, ler mentes ou sao indestrutiveis. A ideia é muito boa e eu curti bastante as primeiras temporadas. Depois ficou meio cliche e eu perdi a paciencia.

10. Homeland *10*.
Série extremamente boa sobre terrorismo. Vale muito à pena, todas as temporadas. Assistam!

11.House MD *9*.
Eu amo o personagem do House, um médico totalmente anti-social que inferniza a vida de todo mundo ao seu redor. Ele tem as melhores tiradas. A unica temporada que eu nao curti tanto foi a quinta, mas as outras foram espetaculares, principalmente a quarta. Os casos também sao interessantes, mas totalmente irreais. Nunca deixariam tratar um paciente como ele trata e muitas coisas sao totalmente improvaveis. Mas vale à pena pelo personagem.

12. How I met your mother *6*.
é engraçada até certo ponto. Acho que ver uma temporada por ano deve ser muito legal, mas evite ver em maratona. As piadas repetem e é basicamente a historia de um cara dormindo com varias mulheres que nao é a mae dos seus filhos. O melhor personagem é o Barney! :)


13. Intelligence *8*.
Ficçao cientifica. O cara tem um chip de computador implantado no cérebro e pode acessar toda informaçao disponivel online. Ele trabalha pra policia, obviamente. Eu achei que ia ser uma série cliche, mas NAO! Me surpreendeu! Da uma checada la.

14. Lie to me *10*.
AMO. Aprenda a detectar mentiras e outros sentimentos nas outras pessoas. é uma espécie de "House MD" policial. Se voce curtiu House, essa é uma série obrigatoria pra voce.

15. Lost *7*.
é uma série que se perdeu em algum momento. Eu acho que as primeiras 4 temporadas foram muito boas, mas ai a historia começou a ficar tao complicada que os autores nao conseguiram mais explicar nada e o final foi totalmente brochante. Mas as primeiras temporadas sao excelentes!

16. Missing *9*.
A busca incessante de uma mae, ex-agente da CIA, por seu filho sequestrado. Outra série de pregar os olhos! Vale à pena.

17. Modern family *8*.
é pra rir muito! Uma série leve, ideal para assistir nos intervalos dos seus estudos. Sao 3 familias totalmente desequilibradas nas mais loucas aventuras, mesmo que seja um passeio no shopping.

18. NCSI *9*
Série investigativa policial. Na minha opiniao, muito melhor que CSI e suas variantes. Classica de TV à cabo e realmente boa!

19. Once Upon a Time *7*
Ok, o seriado em si é mais ou menos. Da pra relembrar varias historias infantis e entender melhor varios contos de fada (às vezes de um ponto de vista completamente diferente). Entretanto, os efeitos especiais e as atuaçoes de todos os atores deixam a desejar.

20. Person of interest *10*.
Um cara consegue usar um sistema do governo que ele criou para gerar o CPF de pessoas que estao em perigo. Ele contrata um ex-agente da CIA para trabalhar com ele salvando a vida dessas pessoas. é uma séerie otima que me surpreendeu bastante!

21. Prison break. *9*
Otima série! Um cara comete um crime para ser preso na mesma cadeia que o irmao. Seu plano é tira-lo de la (ele é inocente). Para fazer isso, ele tatua a planta da prisao no seu corpo e deixa varios planos engatilhados no mundo exterior. é uma surpresa atras da outra. Recomendo.

22. Revenge *9*
Ahhh , é de lavar a alma. A personagem faz de tudo para destruir as pessoas que acabaram com a vida do seu pai e dela mesma. Num ambiente de intrigas, mentiras e dissimulaçao (nesse caso, de pessoas de classe alta), é bom ver um seriado em que os bonzinhos se dao bem (nao somente no final).

23.Sherlock (BBC) *10*
Cada temporada tem 3 episodios de 1h30, mais ou menos. Sao episodios otimos, baseados nos livros originais mas com historias que acontecem nos dias atuais. As adaptaçoes sao incriveis e todas as atuacoes sao excelentes. O Sherlock tem a personalidade igual a dos livros (na minha cabeça).

24. Suits *10*
Excelente série baseada em Direito. Os personagens principais sao advogados e se metem em cada situaçao... Eles sao extremamente bons no que fazem, mas nao sao invenciveis. Personagens vividos e otimas atuaçoes. De quebra, ainda tem uns atores bem bonitinhos. :)

25. Terra Nova *6*
Bleh. Ficçao cientifica do tipo Jurassic Park. Os personagens tem que voltar no tempo porque a Terra nao é mais habitavel. Claro que voltam pro tempo dos dinossauros. Eu nao curto esse tipo de coisa, mas talvez voces gostem.

26. The big bang theory *8*
Comedia super nerd. Nao vale a pena se voce nao esta a par do que acontece na ciencia (ou melhor, ainda é engraçado mas voce perde metade das piadas). O problema é o mesmo de toda comedia: os atores sao bons, mas os personagens sao bem bobos em alguns momentos, mas realistas em outros. Mas é muito engraçado, gente!

27. The Middle *8*
Outra comedia sem noçao, mas muito engraçada. Uma familia totalmente desequilibrada com 3 filhos: um pequeno nerd, uma adolescente boca-berta e um adolescente revoltado. Dou muitas risadas com eles.

28. The Musketeers *9*
A historia de açao e aventura dos 3 mosqueteiros se passa na França em 1620s. Essa é uma super produçao contando a historia dos 3(+1) mosqueteiros. Aprendi bastante sobre eles, tinha muita coisa que eu nao conhecia. Bem legal.

29.  Under the dome *6*
Uma cidade inteira fica isolada do mundo por uma doma gigante e invisivel. As pessoas dentro e fora da cidade entram em panico. No geral, é uma série com uma proposta interessante, mas pouco dinheiro e muito obvia.

Outras séries das quais eu assisti somente alguns episodios e sobre as quais nao vou opinar por falta de conhecimento aprofundado sao: Dexter, Supernatural, Two and a Half Man (e outros tantos de TV aberta), The Mentalist, Glee, Bones, ER e Cold Case.

Quer assistir a essas séries todas? Esse site é muito bom.

E voce, que série recomenda?

domingo, 13 de julho de 2014

Uma rotina de trabalho, esporte, estudo e diversão

Oi. :)

Hoje eu resolvi escrever um post sobre o meu dia-a-dia, o qual é uma loucura à parte.

Meu dia começa às 5h30 da manha, quando meu relógio biológico vê o sol batendo na janela do meu apartamento e decide que é hora de acordar. Ai eu passo uma hora brigando com meu hipotálamo até decidir que é um horário decente pra levantar. Tomo um banho bem quentinho e cheiroso, café da manha (cereal sagrado) e vou de patinete pro laboratório! \o/

Chegando la, já começo os experimentos bem enlouquecidamente. Quando da um tempinho, confiro o que mais esta ma minha agenda naquele dia. Não é pouca coisa, não. Por exemplo:



Notem que os dias que parecem mais 'vazios' é porque tem uma tarefa que dura o dia todo (no topo). Então eu tento fazer malabarismo entre o trabalho, estudar, relaxar, correr, etc. Geralmente da certo, mas nem sempre.
às vezes tem uma pequena correria, principalmente pra achar um horário pra almoçar...

Nessa semana eu fiz muita purificação de proteína e enchi minhas luvas, minha bancada, minha mesa e meus materiais de glicerol. Nossa, é horrível de limpar! Fica aquele negócio gosmento por tudo.

No meio tempo eu ainda preciso ler papers, principalmente pro Lab Meeting, onde ninguém sabe quem vai apresentar o paper da semana até o ultimo minuto. Só emoção!

As vezes, quando da tempo, eu corro no meio de um experimento longo. Se eu for pra correr depois do trabalho, eu não corro jamais. Chego em casa extremamente exausta e só quero dormir. Por isso, tento achar um pedacinho da tarde pra fazer exercícios. Que bom que tem chuveiros na Universidade!

A noite eu realmente não faço muita coisa. Basicamente tento estar em casa às 17h30-18h00, assisto a um ou outro seriado, janto qualquer coisa rápida e vou dormir cedo pra acordar no outro dia cheia de energia.

Além de tudo isso, eu geralmente participo de um ou dois cursos online do Coursera, uma base de cursos gratuitos de varias Universidades. Nesses momentos, eu costumo levantar mesmo às 5h30 ou 6h da manha e estudar até o horário de ir pro lab. Eu adoro esse cursos, embora seja bastante trabalho. Eu aprendo m monte!

Os finais de semana eu reservo para sair, ver meus amigos, passear, fazer trilha (geralmente nos sábados), e o domingo é reservado para dormir bastante, fazer almoço, ver seriados, falar com a família e estudar 1h ou 2h de francês.  

E a sua rotina? Ta dando conta?

quarta-feira, 9 de julho de 2014

Mais uma volta em torno do Sol

Aniversários... quando a gente é pequeno não vê a hora de fazer aniversario, ganhar presentes, comer uma montanha de brigadeiro e convidar todos os amigos pra sua casa. Ja quando temos mais de 40 anos, parece que não faz mais diferença. A falta de reação dos ''adultos'' em relação aos seus aniversario é assustadora. Mas pra nos, que estamos no limbo entre os 20 e 40 anos, os aniversários chegam com uma reflexão. Estamos ficando mais velhos, as coisas já não são mais tao fáceis, temos responsabilidades, medos, inseguranças. Reconhecemos que não somos invencíveis, perfeitos ou super-heróis. 

Estamos ficando velhos. Nosso corpo esta diferente, apareceram algumas dores, talvez até alguns cabelos brancos! Mas ao mesmo tempo, onde estamos? Alcançamos tudo que gostaríamos de ter feito? Seguimos nossos sonhos? Ganhamos o salario, o emprego ou a família que desejamos? Muito provavelmente não. Isso me deixa muitas vezes frustrada, decepcionada comigo mesma. E quem na nossa idade (seja ela qual for) alcançou absolutamente todos os seus objetivos?

Eu particularmente estou encerrando o que foi, de longe, o pior ano da minha vida. Talvez outros piores virão (espero que não), mas esse foi um ano que merece o troféu Abacaxi de pior longa-metragem. Nesse ano, perdi muitos amigos, pela distancia física ou por conflitos, descobri o bichinho da depressão e fique cara a cara com o monstro que mora dentro de mim. Perdi o apetite, a vontade de estudar, de trabalhar, de viver. Machuquei-me, fiz os primeiros pontos da minha vida, fiquei muito tempo fisicamente doente, me estressei demais com meu trabalho. Precisei mentir ou esconder verdades de amigos, colegas e da minha família, fiz com que todos perdessem a confiança em mim. Machuquei-os muito também e peço desculpas por isso. 

Mas mesmo no meio de toda essa tempestade, percebi que ganhei muito nesse ano. Aprendi muito sobre mim mesma e descobri quem são meus amigos de verdade e quem são os amigos com quem você vai poder contar em momentos de desespero ou dificuldades (pra minha surpresa, eles não são os mesmos!). Venci um longo tratamento contra deficiência de ferro, passei quase um mês no hospital, ganhei um premio da faculdade, passei na seleção de mestrado, apresentei um seminário em um congresso, aconselhei e ajudei dezenas de pessoas com seus projetos de mestrado, doutorado ou pós-doc. Aprendi a meditar, a conhecer melhor meu corpo e minha mente, aprendi a ouvir o que eles me dizem e a cuidar de mim em primeiro lugar. Em um ano, meu nível de francês passou de A0 para B2 (passando por A1, A2 e B1). Aprendi a ser mais tolerante com as pessoas e comigo mesma. Decidi que é OK ficar triste, brabo, irritado ou pra baixo em um ou outro dia, mesmo que eu não tenho razão para isso. Também me permiti ficar com raiva das outras pessoas, algo que eu evitava ha muito tempo. 

No final, pra mim esse ano ainda teve um balanço negativo: as coisas ruins pesaram muito mais que as positivas. Entretanto, o que importa mesmo é uma simples questão: se o seu ''eu'' criança te visse agora, nesse momento da sua vida, você acha que ele/ela ficaria orgulhoso ou feliz com o que você se tornou? Eu acho que a Patricia de 6-8 anos de idade ficaria muito feliz! E você, o que acha?